Avocado bio, gi

Avocado bio, gi

Produs certificat ecologic. Tara de provenienta: Israel.

Se pastreaza la temperatura camerei. Daca este prea tare, nu este suficient de copt. Cand fructul este moale poate fi pregatit imediat. In general noi ii livram tari pentru ca dvs sa ii puteti pastra cateva zile.

Pret: 10,50 lei / Buc
Pret vechi: 13 lei / Buc
Cantitate:
 
 
 
Adauga in Cos

Avocado este bogat in calorii (20% lipide) dar contine acizi grasi nesaturati (omega-6, acid linoleic, etc) care ajuta sistemul cardio-vascular, fara colesterol.

Este o sursa excelenta de vitamine, in mod special B5, B9, C, E, K si minerale esentiale mai ales potasiu (10% doza zilnica recomandata), cupru, fier, magneziu, fosfor, mangan si zinc.

Excelenta sursa de fibre. Pulpa sa contine si antioxidanti poli-fenolici benefici pentru sanatate: tanin, luteina, zeaxantina, beta si alfa caroten in cantitati mai mici.

Vindecare cu Mancare: Avocado bio, gi

In pulpa se afla o cantitate importanta de potasiu. Acest mineral ajuta sistemul nervos, sistemul cardio-vascular, este un regulator important al presiunii arteriale si un bun diuretic, contracareaza efectele negative ale sodiului.

Avocado este un renumit afrodiziac deoarece creste productia de testosteron si ajuta la reglarea glandei tiroide, doua elemente care sunt responsabile cu cresterea libidoului pentru ambele sexe.

Contine toti cei 9 aminoacizi esentiali pe care corpul uman nu le poate produce de la sine si de care are o atat de mare nevoie pentru o buna functionare.

Contribuie la cresterea colesterolului bun, accelereaza procesul de vindecare al pielii si gingiilor, cu rol important in combaterea artrozei si a accidentelor vasculare cerebrale.

Retete: Avocado bio, gi

Sfat de consum

Avocado este un ingredient foarte interesant deoarece amplifica aroma alimentelor in loc sa le domine si consumate in combinatie permite corpului sa absoarba cu o mai mare eficienta  vitamine liposolubile.

Are pulpa cremoasa, grasa si este  potrivit atat in salate dar si ca fel principal, ca desert sau consumat ca atare, intins pe o felie de paine prajita, cu un pic de sare, suc de lamaie si cateva frunze de patrunjel sau cubulete de rosii condimentate.

Fructul necopt este tare si are un gust neplacut,  amar datorita continutului ridicat de taninuri.

Diversificare copii: Avocado bio, gi