Tomatele contin vitamine - A, B1, B2, B3, P, C, glucide , protide, acizi organici, saruri minerale (Ca, Fe, P, K), avand o valoare energetica de 20-35kcal/100g.
Fructele de tomate se pot consuma in stare proaspata, la salate sau preparate in diferite mancaruri.
Vindecare cu Mancare: Rosii ecologice
♥ Extrem de bogate in antioxidanti, mai ales carotenoide ca betacarotenul si licopenul, dar si in vitaminele C si E, sunt bune in protejarea sistemului cardiovascular si impotriva anumitor forme de cancer.
♥ Radioprotectoare, imunomodelatoare, protectie eficienta contra efectelor fotooxidative ale radiatiilor UV asupra pielii. previne dermatita atopica.
♥ Rosiile pot agrava durerile si disconfortul cauzate de artrita reumatoida.
♥ Anumite persoane pot manifesta reactii alergice la rosii.
Retete: Rosii ecologice
Diversificare copii: Rosii ecologice
Produs recomandat in alimentatia copiilor incepand cu